آوای زنان افغانستان

آوای زنان افغانستان

Saturday, February 1, 2014

?چگونه می توان وزن خود را کاهش داد

لیوان نوشیدنی خود را در دست راست نگه دارید و با دست چپ غذا بخورید. این باعث می شود تا غذا خوردن برای شما کمی مشکل شود وسعی کنید تا درمورد قاشق خود فکرکنید که این حالت باعث خستگی شما میشودموقع غذا پختن درآشپز خانه ساجق بجوید.